Un Nuevo Comienzo para la Salud en la Tercera Edad en San Clemente del Tuyú
En un esfuerzo por promover un envejecimiento activo y saludable, el hospital de San Clemente del Tuyú, en colaboración con la municipalidad de La Costa, ha lanzado un programa pionero que fusiona salud y deporte para adultos mayores. Esta iniciativa, que comenzó a principios de junio, busca mejorar la calidad de vida de los participantes a través de la actividad física y la conciencia corporal.
“Quererte Abuelos”: Un Programa con Propósito
El programa, denominado “Quererte Abuelos”, está liderado por la profesora Betiana Lobos y se centra en brindar un espacio seguro y supervisado para que los adultos mayores puedan ejercitarse y fortalecer su cuerpo. La idea surgió de la observación de que muchos pacientes que completaban tratamientos de kinesiología tendían a experimentar recurrencia de dolores y lesiones después de un tiempo.
“La idea es que los pacientes que van a kinesiología, una vez que tienen el alta, vengan a hacer gimnasia. Así pueden conocer mejor su cuerpo y tomar conciencia, para no volver a tener las mismas lesiones que habían padecido”, explica la profesora Lobos, resaltando la importancia de la prevención y el mantenimiento de la salud a largo plazo.
Un Enfoque Preventivo y Participativo
La dirección del hospital, a cargo de Marina Moretti, y el área de deportes municipal trabajaron en conjunto para diseñar un programa que no solo abordara la recurrencia de dolencias, sino que también fomentara la participación activa de la comunidad de adultos mayores en actividades beneficiosas para su salud física y mental.
Detalles del Programa: Horarios y Acceso
Las clases, diseñadas para personas mayores de 50 años, se llevan a cabo los martes y viernes, con dos turnos disponibles: de 15:00 a 16:00 y de 16:00 a 17:00. Cada sesión tiene una duración de una hora, durante la cual se realizan ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades de los participantes. Actualmente, el programa cuenta con más de 20 inscritos, tanto hombres como mujeres, y sigue sumando adeptos.
Inscripciones Abiertas a la Comunidad
Es importante destacar que el programa “Quererte Abuelos” no se limita a los pacientes del hospital. Está abierto a todos los adultos mayores de la comunidad de San Clemente del Tuyú que deseen mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio físico. Los interesados pueden acercarse directamente al lugar donde se imparten las clases en los horarios mencionados y registrarse para comenzar a participar de inmediato.
Un Futuro Prometedor para el Bienestar de los Adultos Mayores
Esta iniciativa representa un paso importante hacia la promoción de un envejecimiento saludable y activo en San Clemente del Tuyú. Al combinar los recursos y la experiencia del hospital y la municipalidad, el programa “Quererte Abuelos” ofrece una oportunidad invaluable para que los adultos mayores mejoren su calidad de vida, prevengan lesiones y disfruten de los beneficios del ejercicio físico en un entorno seguro y amigable. Se espera que esta propuesta innovadora continúe creciendo y sirva de inspiración para otras comunidades que buscan promover el bienestar de sus ciudadanos de la tercera edad.